LIFESTYLE / TOPICS
AROMATHERAPY Vol.10 キャリアオイル
Dec 12,2008
精油を使ってトリートメント（マッサージ）する時にかかせないキャリアオイル。
精油は植物そのものの時よりも、高濃度に濃縮されているので肌に直接つけることはできません。
そこで、キャリアオイルを使い肌表面だけでなく、精油成分を体内に運んでくれます。
植物油、ベースオイル などとも呼ばれています。
ほとんどが、オリーブオイルやグレープシードオイルなど食用などでも使われています。ですが、肌へのトリートメントに用いる場合は、アロマテラピーショップなどで売っているものを使ってください。
また、キャリアオイルは酸化しやすいので、少量づつ買い、保存方法も湿度の低い日陰で保存するなど気をつけましょう☆
キャリアオイルにも、いくつか種類があります。
主に使われるキャリアオイルは、
【ホホバ油】
ドライ肌からオイリー肌まで幅広く使えます。酸化しにくい。
【オリーブ油】
浸透性が良く、特に乾燥肌にオススメ。髪の毛にも良いのでヘッドマッサージにもおすすめです。
【スイートアーモンド油】
肌を柔らかくして、保湿効果が高く値段も手頃です
【植物性スクワラン】
無色透明、においもなく使いやすいです
【グレープシードオイル】
ビタミンEをふくむことから酸化しにくく値段も手頃で、敏感、乾燥肌、オイリー肌あらゆる肌質に全身のマッサージ用として
オリーブ油は薬局でもよく売っていて入手しやすく浸透性もいいので、むくんで疲れた足を入浴後にゆっくりマッサージしてみましょう。
膝下なら、キャリアオイル１０mlに 精油２滴でマッサージオイルの出来上がりです☆
むくみに良いと言われている精油で１番のオススメはライムに似た香りをもつ、ジュニパー精油です。
ジュニパーはお酒のジンの香り付けにも使われている果実で、ジュニパーのもつ利尿作用は古くから知られています。
ですが、デトックスやダイエットには有効ですが、腎臓の弱い方は負担がかかりすぎるので注意しましょうとも言われています。
むくみはそのまま放っておくと、そのむくんだままの太さになってしまうので、その日のむくみはその日のうちに流すように心がけたいですね☆
アドバイザーAyu-Nakamura
